作为一个
“秃龄”20多年
的美少女，在追求长头发的道路上可谓是受尽了坎坷！
什么
吃黑芝麻，生姜擦头，生发偏方
都用了个遍，各种网红
防脱洗发水
也跟风买了一大堆，
结果不仅不长头发还刺激头皮，让本就不富裕的头发更是雪上加霜！
后来接触到护理行业，我才意识到其实
不是我不长头发，而是我掉的太多了！
平时不注意头发护理，洗完头毛毛躁躁的还打结，梳子一梳就掉一大堆，
长的头发跟不上掉的，你不秃谁秃？
从一开始的
稀疏可见头皮
，到现在的
茂密乌黑
，其实只要注意这3点就够了！
1、精神压力大会严重影响掉发，保证充足的睡眠和劳逸结合，定期按摩头皮，可以缓解紧张情绪。
2、就算自己是油头，也不要过于频繁的洗头，
一周2-3
次这样才能很好地保护头皮，减少掉发率。
3、选择一款适合自己的
洗发水
，
不含硅油
的洗发水是最好的。因为含硅油的洗发水更容易让毛囊堵塞，一不小心就会导致
脂溢性脱发
！
毕竟做了好几年的
护肤品成分配方师
，在挑选
洗发水
上还是很有发言权的
今天我也不藏着掖着了，为了让姐妹们在养头发的道路上少踩雷，
我在用过的几十款洗发水中挑选了4款还不错的
防脱固发洗发水，
干货满满纯分享，感兴趣的姐妹可以收藏一波~
哈恩侧柏叶：持证防脱、滋养头皮
主要成分：侧柏叶、姜根提取物、果酸
参考价格：168
推荐指数：?????
发缝宽是真的很尴尬，尤其是小个子的女生非常不友好！
出门约会，你眼里的自己长发飘飘，发丝清爽，
实际上你男友眼里的你头顶就是
一道非常亮眼的“跑马场”！
然后同事就推荐了哈恩的这款侧柏叶洗发水，一开始我都不信，
就一个洗发水能有这么大功效？
然后她把检测报告甩过来我就直接闭嘴了。
哈恩这个品牌在全球设立了几十个独立的研发实验室，各项功效都是有检测认证的
而且成分都是
德国进口
，相当安全可靠！
第一次用这个洗发水就明显感觉很顺畅，揉搓出来的泡沫特别丝滑绵密，
也不会干涩的扯头皮洗完头发特别蓬松顺滑，就连下水道的头发也少了很多！
专业的就是不一样，用完一瓶之后不仅
出油、头屑少了
，头发也比之前更加蓬松，
尤其是我的“跑马场”发缝，也比之前窄了一指！！
后面又买了一瓶坚持用，到现在发缝几乎都看不见了！
洗完头随便吹吹都能营造出“头包脸”的效果，出门连做发型的步骤都省了！
就算是男友视角下的我也是依旧发量迷人~
哈恩的这款洗发水里面添加了
高浓度侧柏叶提取物
，
可以深入渗透毛囊，能直接抑制脱发罪魁祸首
睾酮向DHT
的转化，改变脱发物质引起的
毛囊萎缩和死亡
。
搭配
低浓度姜根
，进一步滋养发根，育发效果加倍！
针对爱出油问题，
果酸
可以疏通毛囊油脂，强力控油，避免毛囊坏死引起的脱发。
头发容易出油，而且
发缝宽，发量少
的姐妹一定要试试哈恩的这款洗发水，
认准持证防脱
，能够从根源上滋养毛囊，改善脱发掉发！
Lzq咖啡因：改善发质、柔顺固发
主要成分：咖啡因、水杨酸、柠檬酸
参考价格：63
推荐指数：????
之前为了显发量，跟风去烫了卷发，谁知道烫完发质不仅
干枯的像茅草
，发尾
还脆弱的一碰就掉。
每天早上起来枕头上全是掉发！
Lzq这款咖啡因洗发水，主要是针对
染烫后损伤
或者
脆弱的细软发质
。
里面含有专利研发的50％咖啡因提取物，配合
环式包裹技术
，
能够延长有效成分的作用时间，比普通固发成分更有效！
水杨酸 柠檬酸
，双酸达到
1 1＞2的效果
，能够渗透毛孔深处，
帮助调节头皮酸碱平衡、疏通毛囊、从而减少有害菌滋生，让头皮恢复健康。
不得不提里面
蜂王浆提取物
，能够为受损头发
及时补充水分
，从而改善干枯毛躁发质，让秀发
柔韧顺滑易梳理
。
揉搓出来的泡沫带着蜂蜜清甜气息，涂抹在头上特别的温和舒适，洗完头发丰盈又顺滑，散发令人迷恋的香味。
用了几次最直观的感受就是头发变得特别莹亮顺滑，可以很轻松的
从头梳到尾
，而且扯掉的头发也变少了。
掉的少了，发量自然就上去，用到现在就算是不烫头，也依然显得发量十足！
lzq的这款洗发水对
发量少但是又爱染发、烫发
的姐妹来说真是太友好了！
里面的滋养成分不仅能够呵护头皮、强韧发丝，还能从根源上改善发质细软脆弱的问题。
关键是几十块钱满满一大瓶，性价比也是杠杆的！
华巾大：草本固发、温和滋养
主要成分：何首乌、侧柏叶
参考价格：88
推荐指数：????
不知道大家有没有
鬓角秃、发际线上移
的问题，平时散着头发看不出来，一扎头发就是灾难现场！
关键我的头皮还特别敏感，稍微用点刺激的洗发水就
起头屑长痘，
所以我在挑选洗发水的时候就格外小心。
华巾大的这款洗发水是我目前用过最温和的了，它里面都是非常滋补的
中草药成分
。
像何首乌和侧柏叶提取物
，都是名贵的中草药，能够
为毛囊输送营养
，从而改善毛囊休止，促进头发生长。
还有
皂荚籽、无患子、薄荷叶、山茶籽
四大草本成分加持，可以温和清洁毛囊油脂，营造干净清爽的头皮环境。
说实话用了半个月没有什么特别明显的变化，只感觉掉头发少了，头发比之前柔顺了。
没想到刚用完一瓶，就惊喜的发现额头冒出了很多小绒毛！
后来去查了一下，华巾大的这款
洗发水搭配育发液
的效果会更好，
一个外养头皮，一个内护毛囊。
每次洗完头，我都会把育发液滴在鬓角的头皮处按摩至吸收。
那段时间每天都观察小绒毛的变化，慢慢的绒毛变得越来越长，越来越浓密！
谁能想到之前这里还是寸草不生光秃秃的一片！
发际线高，鬓角秃
的“贝勒爷”们别犹豫了，华巾大的这款防发水也是
持证防脱，
有专业机构检测认证的！
草本成分温和不刺激，一头秀发就是要靠养出来。
华巾大的这款育发液可以深入头皮，
给毛囊提供营养，提升毛囊育活力
平时用了防脱洗发水清理头皮油脂头屑后，再滴几滴育发液滋养一下头皮，
成套搭配
用起来不仅见效快，脱发掉发问题也不会反复！
GA水杨酸：双酸控油、清爽去屑
主要成分：水杨酸、15重氨基酸
参考价格：98.7
推荐指数：????
有很多朋友问我
男士洗发水怎么挑
，其实男生最主要的问题就是爱出油，出
油会让毛囊堵塞从而导致脱发掉发。
我男友就是比较爱出油的发质，只要两天不洗头，头发就一缕一缕的黏在一起，
本来头发就不多，一油就更显头发光秃秃的。
推荐一款我男友用了很好的GA洗发水，主要针对男士出油头屑问题，
成分表我也看过了，添加了两种酸：
水杨酸 15重氨基酸
除了控油效果比单一酸类更持久更好用，在长期使用情况下有
15重氨基酸调和低敏，
既保证了水杨酸良好的控油性，还能完全的中和有些人担心水杨酸刺激的顾虑。
用了GA的洗发水
，
控油效果明显好很多，哪怕是长点的头发，基本也可以3天左右洗一次。
而且肤感上也要比单纯的氨基酸的要
更清透些
，洗的时候能感觉到头皮甚至毛囊里面的油脂都在呲呲的往外跑，毛囊被打开了，头发才能更好的生长。
洗完头发清爽又蓬松，不仅显得发量多还显得个子都高了！我说穿鞋一米八没毛病吧！
男生如果
长期出油、头发又扁又塌，
试过某扬某飞丝的洗发水没效果，
听我的用GA的这款洗发水，一定会让你打开新世界的大门。
总结一下：
发量稀少、发缝宽还爱出油的姐妹，专业持证，有效防脱还得看哈恩，轻松养出浓密秀发！
干枯发质修复就选lzq，柔顺亮泽、强韧发丝。
华巾大这款持证防脱，草本温和滋养头皮，搭配育发液效果更好！
男士控油、清爽去屑选GA，深层清洁毛囊油脂，蓬松更显发量。
本文作者：良博士，发布于江苏
